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sarcopenia pérdida progresiva muscularmasa y función muscular envejecimientocalidad de vida fuerza sarcopeniaprofesora ana maría cuervo sarcopeniaAna María CuervoLuisa AchaerandioNature MetabolismCoffee Break: Señal y RuidoEpisodio 541Ondas alfaSarcopeniaAlzheimerParkinsonQX77Life BiosciencesFrancis VillatoroEstados UnidosMUSCSThomas VilaLuisa3 de diciembre de 2025proteínas ARPC1B
Sarcopenia y pérdida muscular
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Luisa Achaerandio introduce el concepto de sarcopenia, una pérdida progresiva de masa y función muscular asociada al envejecimiento, explicando su relevancia clínica.
…celular que, digamos, se trata no solamente como algo que sea inevitable, sino como un conjunto de enfermedades que igual o como un conjunto de estados o procesos que igual se pueden abordar si lo entendemos desde ese punto de vista como un poco más médico. Entonces, partimos de una realidad clínica que llegaremos todos, que es el concepto de la sarcopenia, ese problema. Consiste en, si nadie lo ha escuchado antes, pues es esa pérdida progresiva de masa y función muscular. Se asocia al envejecimiento a partir de una edad, pero lo que no se entiende es el por qué. Y básicamente esto es lo que nos aporta este artículo: si perdemos masa y función muscular vamos perdiendo fuerza y eso también afecta nuestra calidad de vida. La autora principal de este artículo me gustaría ponerla sobre la mesa porque creo que es muy importante remarcarlo: es la profesora Ana María Cuervo. Es una profesora distinguida de Biología Molecular, del Desarrollo y de Medicina Catedrática del Estudio de Enfermedades Neurodegenerativas, co-directora del Instituto para Estudios sobre el Envejecimiento y ha sido pionera precisamente en el concepto que…
Significado #1 · Palabras #1
Francis Villatoro propone avanzar a otro tema tras una discusión sobre la posible implantación de marcapasos cerebrales, anunciando que Luisa presentará un artículo de Nature Metabolism relacionado con el envejecimiento muscular.
Habla: Francis VillatoroSignificado #17 · Palabras #19nature metabolism y envejecimiento muscularautofagia y aceleración del envejecimientoluisa presenta artículo nature metabolism…las neuronas de determinada parte que genera dopamina para que se reduzca esto? Bueno, ahí hay que perforar sí o sí y se ha hecho, pero es que es la opción que tenemos. En este caso sería muy gratuito y, por suerte, como dices Francis, no se permitiría. Pues si no tenemos más que comentar sobre este tema tan interesante, podemos pasar al siguiente tema, que espero que también lo sea, con toda seguridad lo va a hacer. Luisa nos va a contar un artículo en Nature Metabolism, es una revista del grupo Nature, de esas 50-60 revistas que tienen el nombre Nature más algo. El grupo Nature tiene también revistas que no tienen esa estructura en su nombre y es un artículo que nos muestra que cuando el músculo deja de reciclar ciertas proteínas por un proceso que se llama autofagia, el envejecimiento se acelera. El artículo está publicado en Nature Metabolism del 3 de diciembre de 2025 y bueno, comentárnoslo Luisa. Bueno, vamos a por ello; espero que sí, que sea también muy interesante. Como decía Francis, es un artículo publicado hace un mes aproximadamente, un poquito más, de Nature Metabolism y aborda un aspecto muy concreto del envejecimiento celular que, digamos,…
Luisa Achaerandio introduce el concepto de sarcopenia, una pérdida progresiva de masa y función muscular asociada al envejecimiento, explicando su relevancia clínica.
Habla: Luisa AchaerandioSignificado #1 · Palabras #1sarcopenia pérdida progresiva muscularmasa y función muscular envejecimientocalidad de vida fuerza sarcopeniaprofesora ana maría cuervo sarcopenia…celular que, digamos, se trata no solamente como algo que sea inevitable, sino como un conjunto de enfermedades que igual o como un conjunto de estados o procesos que igual se pueden abordar si lo entendemos desde ese punto de vista como un poco más médico. Entonces, partimos de una realidad clínica que llegaremos todos, que es el concepto de la sarcopenia, ese problema. Consiste en, si nadie lo ha escuchado antes, pues es esa pérdida progresiva de masa y función muscular. Se asocia al envejecimiento a partir de una edad, pero lo que no se entiende es el por qué. Y básicamente esto es lo que nos aporta este artículo: si perdemos masa y función muscular vamos perdiendo fuerza y eso también afecta nuestra calidad de vida. La autora principal de este artículo me gustaría ponerla sobre la mesa porque creo que es muy importante remarcarlo: es la profesora Ana María Cuervo. Es una profesora distinguida de Biología Molecular, del Desarrollo y de Medicina Catedrática del Estudio de Enfermedades Neurodegenerativas, co-directora del Instituto para Estudios sobre el Envejecimiento y ha sido pionera precisamente en el concepto que…
Luisa Achaerandio invita a la audiencia a realizar un ejercicio de imaginación para comprender mejor un artículo sobre envejecimiento muscular, proponiendo visualizar un músculo esquelético como el bíceps.
Habla: Luisa AchaerandioSignificado #18 · Palabras #7desgaste muscular relacionado con la edadartículo colaboración internacionalana maría cuervo y proteostasisproteostasis mantenimiento proteico adecuadomúsculo esquelético como bícepsmiocitos o fibras muscularescélulas madres musculares no diferenciadasparénquima muscular y células madrecélulas madre musculares muscsestado quiescente de las muscsestímulos para activar muscstejido muscular y regeneraciónmaquinaria de limpieza interna celularrelación quiescencia y envejecimiento…el citoplasma celular que son disfuncionales porque ellas o bien estén mal plegadas o estén alteradas a nivel de secuencia o demás. Entonces, ¿qué es lo que pasa cuando esto ocurre? Pues que realmente ocurre como una especie de bloqueo a nivel del citoplasma. Entonces, vamos a centrarnos; vamos a empezar por el principio, ¿no? Que es el nombre del artículo, lo voy a decir directamente en castellano porque bueno, aquí quien pronuncia mejor es María y no me atrevo, así que lo digo directamente en castellano. Se titula, traducido, el desgaste muscular relacionado con la edad se relaciona con un defecto del reciclaje celular. Se puede traducir más o menos así. Entonces, es un artículo que es importante decir que es una colaboración internacional. Como ha dicho Francis, hay investigadores españoles, entre ellos Ana María Cuervo y otros expertos de Estados Unidos y sobre todo relacionados con la proteostasis. Proteostasis voy a decir muchos palabrejos, pero proteostasis digamos que es el mantenimiento del nivel proteico adecuado y limpio, si queremos decirlo de una manera muy sencilla, a nivel celular. Ya os digo, entonces ahora quiero invitaros a hacer un ejercicio de imaginación para profundizar en este artículo: Imaginar un músculo esquelético, por ejemplo el bíceps. Sabéis que ese músculo está formado por miocitos o fibras musculares, se pueden decir de esas maneras. La fibra muscular puede estar diferenciada y por eso se llama fibra muscular, pero también existen en el parénquima muscular, existen células madres musculares que no están diferenciadas. Pues sí, y nos introducimos dentro de. esas células madres musculares, que vamos a llamar la MUSCS, fibras madres musculares Lo interesante es saber que existen, no solamente hay fibras musculares diferenciadas, eso es lo primero Y luego que esas permanecen quiescentes, ¿y qué es esto? Esto significa, tú imagínate que estás en un partido de lo que sea, de fútbol, de baloncesto y estás en el banquillo, estás en el banquillo esperando para ser activadas con un estímulo, el que sea, crecimiento, ejercicio, lesión, ¿no? Pues necesitas un estímulo para regenerar el tejido, repararse, activarse, ¿no? Entonces la pregunta que digamos quiere resolver este estudio: la pregunta principal es ¿por qué estas células madres musculares dejan de repente de proliferar y siguen en quiescencia? Y encima esto está relacionado con la edad, pues básicamente se basa en comprender bien esa maquinaria de limpieza interna que estábamos diciendo. Entonces tenemos que comprender que hay sistemas, estamos dentro de esa célula muscular, de esa célula madre muscular: hay sistemas dentro de cada célula que te permiten esta proteostasis como estábamos diciendo. Es decir, que evitan el ambiente proteotóxico, que se acumule ni haya un defecto. ¿Cuáles son estos sistemas? Pues está el sistema ubiquitina proteasoma; es uno de ellos que a lo mejor hay órganos celulares que suenan más y hay órganos celulares que son menos conocidos, pero no dejan de ser increíblemente relevantes. Uno de ellos es, por ejemplo, el proteasoma. Este…
Luisa Achaerandio describe un hallazgo significativo de un artículo científico: la identificación de un fármaco que reactiva las chaperonas y el proceso de autofagia mediada por ellas para restaurar la funcionalidad celular.
Habla: Luisa AchaerandioPalabras #9receptores y células madre muscularesalteración de receptores bloquea energíaluisa achaerandio explica el bloqueofármaco reactiva chaperonas y autofagiachaperonas restauran funcionalidad celularestrategias terapéuticas mejora muscular…no hay metabolismo correcto. Y por otro lado, también curiosamente, se ven afectadas las proteínas que están relacionadas con la estructura del citoesqueleto de actina. En concreto las proteínas ARPC1B están relacionadas con ese esqueleto de actina. Con lo cual se agregan, se compactan, se bloquean, se alteran los receptores y ¿qué pasa? Pues que no pueden, por un lado, ni tener la energía, ni moverse por las células, ni poder actuar de manera correcta las células madre musculares con lo cual se quedan en quiescencia. Son incapaces de levantarse del banquillo; es como si le hubiera dado un bloqueo. Y precisamente uno de los hallazgos que me parece increíble de este artículo es que han logrado hallar un medicamento, un fármaco que reactiva a estas chaperonas: este autofagia mediada por chaperonas para restaurar esa funcionalidad. Con lo cual se abren estas estrategias terapéuticas relacionadas con la reactivación y con el freno o la vuelta a la mejora muscular cuando ya supuestamente está perdida. ¿Dónde se han realizado estos experimentos? Pues se han realizado tanto en cultivos celulares humanos como en vivo, en ratones. La reactivación, es importante saber que no se produce o no se ha encontrado si hay una lesión, o sea, si tú realizas una lesión intencionada no se produce este estímulo y esto digamos que tiene sus motivos; quizás de ser, eso es una pregunta que yo misma me…
Luisa Achaerandio explica los resultados de un experimento con células musculares humanas de diferentes edades, demostrando la reactivación del sistema de limpieza celular mediante un fármaco.
Habla: Luisa AchaerandioSignificado #11células musculares humanas jóvenesinvestigadores y lesión aguda…por un lado, evidentemente, si tienes deleccionado el gen, pues por mucho medicamento que tú introduzcas no se va a producir una mejora en este sistema de autofagia, pero en ratones envejecidos sí. Pero, y si lo probamos en células humanas, tanto células. igualmente de fibras musculares humanas de dos rancos de edad, jóvenes y mayores, si tú introduces este medicamento, sí se produce esa reactivación de esta estrategia de limpieza celular Pero ya os digo que no se produce si tú, han comprobado estos investigadores, que no se produce si tú realizas una lesión aguda Por el motivo que sea, que realmente yo también me hago esa pregunta. ¿No aclaran en el artículo qué tipo de lesión? No, no, que si tú haces una lesión aguda, aunque tú introduzcas este medicamento, no se produce una activación de las células madres…
Luisa Achaerandio explica cómo estrategias basadas en la limpieza celular se están aplicando a nivel de sarcopenia y enfermedades como Alzheimer y Parkinson.
Habla: Luisa AchaerandioSignificado #5 · Palabras #8limpieza celular y sarcopeniaestrategias en alzheimer y parkinsonacumulo de proteínas en célulasestudios sobre fármacos prometedores…esa activación de las células madres musculares con este medicamento cuando hay unas células que están envejecidas y eso en concreto, tanto en ratones como en células musculares humanas en cultivo El compuesto, por si alguien lo quiere mirar, se llama QX77 A quien le guste la química y demás, y además son estrategias que se están utilizando a muchos niveles porque esto ocurre a muchos niveles, no solamente en la sarcopenia sino en enfermedades por ejemplo como Alzheimer, como Parkinson; esa estrategia de que hay unas células que quieren limpiar y no pueden porque hay un acúmulo de proteínas ocurre un montón en varios niveles. Y bueno pues se están haciendo muchísimos estudios en ese sentido, y en este en concreto utilizan este fármaco, este compuesto. Ah, muy bien, pues un estudio que parece muy prometedor, ¿no? Sí, sí. Entonces, pues simplemente eso, que ya por terminar, pues este. Medicamento, ¿qué es lo que hace? Pues aumentar la estabilidad, la disponibilidad de estos receptores, con lo cual se reactiva este proceso. Este proceso también podemos introducirnos en él porque digamos que te bloquea el ARN mensajero para que no se…
Luisa Achaerandio reflexiona sobre el potencial de comprender el metabolismo celular y la autofagia mediada por chaperonas para combatir la sarcopenia y mejorar la calidad de vida.
Habla: Luisa AchaerandioSignificado #4 · Palabras #6financiación privada life biosciencesinvestigaciones limpieza celularsarcopenia reloj hacia atrásdemocratización tecnología translacionalmetabolismo celular y sarcopeniaautofagia mediada por chaperonasluisa achaerandio y calidad de vida…este proceso. Este proceso también podemos introducirnos en él porque digamos que te bloquea el ARN mensajero para que no se produzcan muchas proteínas de las que se acumulan entonces pues esto ocasiona que al final se reactive el mecanismo de limpieza. Con lo cual es muy interesante y muy esperanzador. Por lo tanto, creo que tiene bastante interés y lo único que quería añadir para finalizar es que estos estudios suelen contar tanto con financiación, que esto es importante también decirlo, privada como pública. En este caso hay un interés translacional porque hay aquí empresas como Life Biosciences que están financiando también este tipo de experimentos. Entonces esto es esperanzador, nos obliga también, yo creo que esto también es un punto importante: hay que reflexionar cómo podría llegar a toda población porque, claro, esto es algo muy interesante, muy revolucionario; ojalá nadie tenga que sufrir sarcopenia, incluso podamos tener ese reloj hacia atrás o ese freno para que no vayamos a degradarnos hacia adelante, por así decirlo. Entonces pues ojalá podamos democratizarlo. Evidentemente, que podamos tenerlo todos y bueno pues que comprender este metabolismo celular y esta autofagia mirada por chaperona, pues no solo nos ayuda a describir la sarcopenia y ojalá a combatirla sino a pues quizás soñar con estas estrategias que aporten, como se suele decir, que aporten más vida a los años y no únicamente más años a la vida. Exactamente. Seguramente con todos los avances que está habiendo en temas de envejecimiento, probablemente las personas de mayor edad acabarán teniendo una enorme cantidad de pastillas. Si ya tienen una enorme cantidad de fármacos por cada una de las dolencias que tienen,…
Francis Villatoro introduce la segunda parte del podcast 'Coffee Break: Señal y Ruido', episodio 541, explicando a los oyentes que quienes no hayan escuchado la primera parte se han perdido un debate sobre ondas alfa y el envejecimiento muscular relacionado con la sarcopenia.
Habla: Francis VillatoroSignificado #3 · Palabras #2ondas alfa y reconocimiento corporallimpieza células musculares envejecimientosarcopenia y pérdida muscularpodcast coffee bays señales ruido…eso, a bichos de todo tipo, pero no hay tiempo y si tengo quiero cuidarlas como las cuida Alberto, con un cuidado que no les puedo dar. Perfecto, bueno pues si no tenemos nada más empezamos con la siguiente parte. Sí, cuando queráis. Venga pues ahora empiezo. Estamos en la segunda parte, la cara B del podcast Coffee, Bays, Señales, Ruido, episodio 541 Los que no hayan escuchado la cara A que sepan que se han perdido dos grandes tertulianos hablando de dos grandes artículos, uno sobre las ondas alfa y cómo reconocemos que partes de nuestro cuerpo son nuestras y otro sobre el tema de la limpieza de las células musculares y el impacto que tiene el envejecimiento y que, bueno, hay una enfermedad asociada con esa pérdida muscular que es la sarcopenia, pues el impacto que tiene la sarcopenia este tipo de estudios. Y ahora vamos a empezar con un tema que yo creo que es muy interesante también, y que nos lleva un poco al tema de las mascotas, ¿no? Porque yo he de confesar que tengo mascotas; yo tengo dos mascotas, no una, tengo una perrita y tengo un agapornis, un…
Luisa Achaerandio reflexiona sobre el potencial de la medicina regenerativa para comprender mejor el cuerpo humano y evitar tratamientos superficiales como tomar ibuprofeno para aliviar el dolor.
Habla: Luisa AchaerandioSignificado #9 · Palabras #12medicina regenerativa cuerpo humanodolor ibuprofeno tratamiento superficialsarcopenia posible causa del dolor…estamos utilizando esto o por qué no estamos tomando esta otra cosa. Entonces, ojalá, ojalá esta medicina regenerativa sirva precisamente para eso, para realmente comprender nuestro cuerpo, para poder ajustarlo y modularlo y para realmente poder salir, ¿no? Evolucionar realmente de una medicina más personalizada, más enfocada y menos como dar, no sé, intentar matar moscas a cañonazos, ¿no? Simplemente pues bueno, me duele, pues te doy un ibuprofeno, pero por favor, ¿por qué te duele, no? A lo mejor es porque necesitas moverte o porque estás empezando a ir hacia la sarcopenia o no sé. vamos a ver, ¿por qué te hace falta colágeno en el cartílogo? Lo que hemos estado hablando, ¿no? Entonces, ojalá. Ignacio, ¿querías aportar algo como médico? Yo creo que es correctísimo lo que has dicho. En todo caso, sí puntualizaría, pero para evitar malas…
Luisa Achaerandio introduce el tema del envejecimiento y su relación con la sarcopenia, explicando cómo el mal funcionamiento celular debido a la acumulación de 'basura' desencadena una serie de procesos.
Habla: Luisa AchaerandioSignificado #2 · Palabras #4falta de autofagia celular y envejecimientothomas vila pregunta sobre autofagiaenvejecimiento y sarcopeniaacumulación de basura celularinflamación relacionada con envejecimientomal funcionamiento celular en sarcopenia…nada más que por respirar nos oxidamos, pues inevitablemente al final va a tener que estar implicado un mecanismo de autofagia; porque igual evolutivamente ya está incluso implícito o contemplado, porque si no, no nos podríamos mantener en esta existencia. Ok, y otra pregunta también sobre autofagia, en este caso de Thomas Vila: ¿La falta de autofagia de las células viejas, entre comillas, es lo que produce entonces el envejecimiento? ¿Y también cuando se acumula en la piel produce las arrugas? Quizás no sé si es más broma o más serio la pregunta. Vamos a ver. Que tú, el envejecimiento, estamos hablando de la sarcopenia ¿vale? En el caso, en el contexto de la sarcopenia, cuando vamos envejeciendo, van funcionando peor ciertas cosas; que funcionen peor ciertas cosas significa que se acumula basura, el acúmulo de basura hace que finalmente se provoque digamos una cascada que está relacionada con, en general, pues con inflamación, con que no te funcionan las cosas, te deja funcionar muerte. Esa es la cascada. Entonces, si entendemos arrugas que no están correctamente a nivel de la piel, el colágeno, porque estamos hablando de fibras de conágeno y de todo este tipo de cosas, a nivel epitelio que se va arrugando, pues al final está más relacionado con la…