Ignacio Crespo explica que dentro del grupo de personas mayores (ancianos), hay individuos relativamente jóvenes, con edades tan bajas como 41 años. Menciona que algunos participantes en el grupo mayor se acercan a la edad de los más jóvenes.
…más, porque lógicamente los resultados eran un poco rarillos, supongo. Así que hay cosas a tener en cuenta, y luego, que es que el rango de edades, si no nos quedamos solo con esa media de 60 para el segundo brazo sino que tenemos en cuenta los más jóvenes. Y los más viejos del grupo de ancianos, ancianos entre comillas, ¿vale? Y ahora veréis por qué. Los más jóvenes de ese grupo tienen 41 años. Entonces, a ver, entre los mayores de los jóvenes y los menores de los viejos, la diferencia, si queremos ver esos detalles individuales, ahí puede haber un problema; pero sobre todo que es que de los 64 que hay, que ya no son muchos, muchos tienen edades que son casi limítrofes con el otro grupo, así que estos son detalles a tener en cuenta porque ellos empiezan muy claramente con vamos a superar estas limitaciones de otros estudios, pero lógicamente incorporan las suyas, así que es justo decir una cosa y la contraria. Lo que hacen muy bonito es las pruebas, los ejercicios. que les ponen a los sujetos. Entonces, en uno de los casos, los sujetos tienen que, para valorar las conexiones cerebrales relacionadas con el procesamiento de información relacionada con el lenguaje, tienen que leer frases y dices, bueno, pues tiene sentido,…
Ignacio Crespo describe un estudio que compara dos grupos de personas: uno con una edad promedio de 24 años (con 483 participantes) y otro con una media de 60 años (con 64 participantes). Menciona que el rango de edades en el segundo grupo es amplio.
Habla: Ignacio CrespoSignificado #15estudio grupos edad promedio 24 añosrango de edades amplio grupo 60…muy difícil distinguir dónde empieza a cabo un ojo porque estaría borroso el contorno. El tuyo empieza un poquito allí, el mío empieza un poquito aquí. De esta manera, individualizándolo, mantenemos esa resolución espacial que es muy interesante en este caso. Parten de estas dos ideas y dicen: vamos a construir entonces el estudio, vamos a estudiar en este caso dos grupos de personas, uno de ellos que tiene una media de 24 años y ahí hicieron un estudio con 483 personas que no está nada mal y otro con 64 personas que tienen una media de 60 años. Lo que pasa es que el rango es muy amplio; esto es una cosa que a mí, Ya lo digo aquí, no me gusta mucho del estudio. Tienes una rama mucho mayor que la otra: La de las personas de edad avanzada, 64 personas solo, que para estos estudios está bien, pero es que tenías 400 y pico del otro. Yo también pensé eso mismo, solo leí el…
Ignacio Crespo explica que dentro del grupo de personas mayores (ancianos), hay individuos relativamente jóvenes, con edades tan bajas como 41 años. Menciona que algunos participantes en el grupo mayor se acercan a la edad de los más jóvenes.
Habla: Ignacio CrespoSignificado #1 · Palabras #1diferencia entre mayores jóvenes y viejospruebas y ejercicios del grupo mayor…más, porque lógicamente los resultados eran un poco rarillos, supongo. Así que hay cosas a tener en cuenta, y luego, que es que el rango de edades, si no nos quedamos solo con esa media de 60 para el segundo brazo sino que tenemos en cuenta los más jóvenes. Y los más viejos del grupo de ancianos, ancianos entre comillas, ¿vale? Y ahora veréis por qué. Los más jóvenes de ese grupo tienen 41 años. Entonces, a ver, entre los mayores de los jóvenes y los menores de los viejos, la diferencia, si queremos ver esos detalles individuales, ahí puede haber un problema; pero sobre todo que es que de los 64 que hay, que ya no son muchos, muchos tienen edades que son casi limítrofes con el otro grupo, así que estos son detalles a tener en cuenta porque ellos empiezan muy claramente con vamos a superar estas limitaciones de otros estudios, pero lógicamente incorporan las suyas, así que es justo decir una cosa y la contraria. Lo que hacen muy bonito es las pruebas, los ejercicios. que les ponen a los sujetos. Entonces, en uno de los casos, los sujetos tienen que, para valorar las conexiones cerebrales relacionadas con el procesamiento de información relacionada con el lenguaje, tienen que leer frases y dices, bueno, pues tiene sentido,…
Ignacio Crespo describe un experimento para detectar redes cerebrales relacionadas con funciones ejecutivas, utilizando ejercicios de memoria de trabajo similares a los utilizados en vídeos virales de chimpancés jóvenes.
Habla: Ignacio CrespoSignificado #16memoria de trabajo en chimpancés jóvenesejercicios memoria trabajo ignacio cresporedes cerebrales funciones ejecutivas…que te interesa medir a ti, con cuestiones sintácticas, semánticas... Entonces eso lo hacen bastante guay, por ese lado, para localizar el lenguaje y frente a ello intentan detectar redes relacionadas con con funciones ejecutivas, como estábamos comentando. Y para eso ponen también dos ejercicios que son de memoria de trabajo. No sé si habéis visto vídeos de chimpancés jóvenes, que esto se hizo muy viral, en los cuales de forma instantánea le ponen en una pantalla la ubicación de un objeto y luego ellos tienen que recordar dónde estaba ese objeto; porque desaparece la imagen y tienen que tirar de esa memoria de trabajo. Se va complicando y resulta que lo hacen muy bien y muy rápido, más rápido incluso, según algunos otros estudios, que nosotros. Bueno, esto tiene crítica; pues va un poco por ahí. Imaginemos una casilla como de jugar a hundir la flota que tiene huecos y que podemos rellenarlos, podemos colorear píxeles, podemos colorear cuatro píxeles de forma secuencial. Primero enseñamos uno, lo…
Ignacio Crespo enfatiza la importancia del ejercicio físico como una intervención no farmacológica clave para frenar el envejecimiento o mantenerlo a raya, complementando esta idea con otros pilares fundamentales.
Habla: Ignacio CrespoPalabras #13ejercicio físico para frenar envejecimientodieta buena para mantenernos a rayadormir bien como pilar fundamentalignacio crespo y el cuerpo físico…que desarrollemos patologías degenerativas como demencia, Alzheimer, etcétera, que ahí estamos hablando de otra cosa completamente diferente, claro. Yo, como oficio, solo quiero decir, por recordar, por meter una cuña, porque es que creo que no tiene nada. Que ver, pero es súper importante, que el ejercicio físico es la intervención no farmacológica y es verdad que es muy importante y es la más potente que existe para frenar el envejecimiento o por lo menos para mantenernos a raya. No olvidemos que hay que pensar, pero también hay que movernos, estamos en un cuerpo físico. Y yo, porque no puedo estar más de acuerdo, lo que hago es aprovechar para meter la cuña de siempre y hablar de esos otros tres pilares, porque el ejercicio hay que hacerlo, la dieta tiene que ser buena, por supuesto, tenemos que dormir bien y tenemos que evitar el estrés. Lo digo porque siempre hablamos al final del ejercicio y Hablamos con suerte de comer, pero se nos olvida que dormir como un mecanismo para prevenir la degeneración cognitiva es clave y que el estrés también tiene un efecto gordo. Y ahí estamos más jodidos todos. Me lo estás poniendo muy mal, Ignacio; me estoy…