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Luisa AchaerandioIsabel CorderoJosé EdelsteinBorja TosarJuan Carlos GilIgnacio CrespoFrancis VillatoroHéctor SocasGastón Giribetviaje al espacio según luisa achaerandioconsumo de café en el espaciopérdida de peso durante viajes espacialesnutella en misiones espacialesLuisa AchaerandioNutellaJosé EdelsteinJuan Carlos GilIgnacioNASACristinaSpade Food System LaboratoryJohnson S.P.I.ISSHéctor SocasSally RideDaniel MarínPrograma espacial chinoNewtonJulio VerneTierraLuna
Pérdida de peso durante viajes espaciales
Con
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José Edelstein y Juan Carlos Gil comentan sobre la experiencia de viajar al espacio según lo descrito por Luisa Achaerandio, destacando aspectos como el encierro, la falta de compañía, el consumo de café y la pérdida de peso.
…¿no? Entonces, lo tienen todo programado. Evidentemente tienen bebidas y por supuesto, no puede faltar el café. Por supuesto, del té no se habla, fíjate. Cuando vaya Ignacio los va a poner en su sitio. Hombre, si no, no viaja al espacio, ¿te imaginas? O sea, Luisa, según lo que decís es que ir al espacio puede ser mirar la luna por la ventana. Estar encerrado sin nadie que te hable, tomar café y bajar de peso. Eso es lo mejor. La mejor publicista que escuche en mi vida. Y hay Nutella, eh. Se vende, se vende. Se me da muy bien. Nobrate, que hay un nacional, pero hay Nutella. Sabiendo que te gusta tanto el café, ¿realmente crees que se le puede llamar café a eso que llevan? No, no, no, totalmente. Ah, vale, vale, entonces tampoco llevan café, eh. No, no, eso de corazón yo sé que le llaman café, pero yo creo que no porque en…
Significado #1 · Palabras #2
Héctor Socas explica la ausencia de Daniel Marín, quien iba a participar en la tertulia para hablar sobre temas relacionados con el programa espacial chino.
Habla: Héctor SocasPalabras #13viaje de trabajo daniel marínprograma espacial chino equilibriotertulia con daniel marín…la NASA tiene un problema con los vuelos tripulados grave en cuanto a las contratas, cómo gestionan las contratas, porque tiene lo más antiguo y lo más extremadamente nuevo. Y sin embargo, Daniel Marín, que manda un saludo desde aquí, pues Carlos comentaba... Está ahora mismo en un viaje de trabajo. Iba a venir, habíamos hablado con él y habíamos quedado en que venía hoy también para estar aquí hablando con nosotros de todo esto, que a él le encanta; pero justo se dio cuenta y dice: no, que es que el jueves por la tarde tengo que estar para un viaje de trabajo y no podía participar. Así que le mandamos un saludo y lo siento a los oyentes, que bueno, pues nos van a tener que aguantar a nosotros y no a Daniel. Pues una de las cosas que decía Daniel, por parafrasearlo un poco, en lo que nos contaba el programa espacial chino es que el programa espacial chino es más equilibrado; ni es lo más moderno de lo más moderno, romper todo absolutamente el molde de. Todo lo que se sabe y hacer cosas combustibles, nunca utilizados, de Metalogs, con sistemas de campana de refrigeración de nitrógeno líquido, y vamos a hacerlo aterrizar en un barco autónomo. Vamos a hacer una megazila que lo intercepta en el aire; no, vamos…
Juan Carlos Gil relata una anécdota sobre cómo se proporcionó maquillaje a las astronautas sin consultarles, destacando la importancia del cuidado de la piel en el espacio.
Habla: Juan Carlos GilSignificado #9maquillaje para astronautasskin care en el espacioefectos personales de astronautas…para un vuelo de una semana le dijeron si la cifra correcta de tampones podría ser, no sé si eran 100 o 200 Y ella respondió muy graciosamente, no, no es la cifra correcta, me apañaré con la mitad Más vale que sobren a que falten Ya, pero aún así, imagínate Pero lo del maquillaje es especialmente dolos, o sea, imaginaos El skin care que no puede faltar en el espacio Por supuesto, ha habido astronautas que han subido maquillaje en sus efectos personales que los astronautas tienen derecho a subir un pequeño peso con lo que les dé la gana, pues bien, si han querido, pero ponérselo por defecto, chicos. Nada, por terminar ya este tema y ya llegamos al final del primer bloque. Quería añadir que de subir, una de las imágenes también más espectaculares es que algún astronauta, que ahora no me acuerdo cuál fue, subió uno de los dos compuestos plásticos basados…
Héctor Socas explica que los viajes espaciales no son como volar en avión, sino más bien como lanzar una piedra al aire y dejar que la gravedad haga el resto.
Habla: Héctor SocasPalabras #14viajes espaciales como lanzar piedracañonazo encendido newtongravedad hace su caminopunto de vista geocéntrico disparo…la nave para hacer ese 8. En realidad, si te centras en la Tierra, la Luna está moviéndose a tu alrededor. Realmente tú lo que haces, esto se parece mucho a la idea de Julio Verne: mandar una nave con un cañonazo para arriba, sube y vuelve a caer. O sea, Es literalmente eso, porque realmente la gente a lo mejor tiene idea de que el viaje espacial es como ir en un avión: que va un piloto a los mandos y vas pilotando ahí y te vas moviendo todo. Hay un momento que tú das un encendido, ese es el cañonazo, y de resto ya vas de la mano de Newton. La gravedad hace su camino, tú no vas pilotando. Y esto es tan, cuando lo ves desde el punto de vista geocéntrico: se trata de disparar para arriba, estirar una piedra hacia arriba. Cuando está arriba del todo ya se está parando, se está parando y ya va a empezar a caer. En ese momento pasa la luna por ahí y simplemente la luna pasa por un lado y luego tú caes por el otro. Pero es subir mucho, pararte y caer, es.…
Luisa Achaerandio reflexiona sobre la nutrición en misiones espaciales, señalando que los astronautas a menudo pierden el apetito y entran en déficit calórico.
Habla: Luisa AchaerandioSignificado #2 · Palabras #16astronautas déficit calóriconutrición misiones espaciales apetitosaspade food system laboratory johnson…¿vale? Tú imagínate esa situación, ¿no? Y sacas un paquetito de brócoli. Uf. No sé, parece sano, pero igual que sea sano no lo es todo, como tú bien decías, ¿no, Héctor? Igual necesitas un poquito más de... algo más satisfactorio. Y más cosas a considerarse. Entonces, efectivamente, por eso la nutrición... Yo eso no lo entiendo. Yo estaría tan nervioso y yo no comería en todo el viaje. Y además, justamente investigando sobre este tema, leyendo sobre esto, esto es algo que le ocurre a los astronautas, que pierden el apetito, o sea, que lo normal es perder el apetito, lo normal es quedarte en déficit calórico, por lo tanto, no solo puedes, o sea, tienes que buscar un equilibrio entre que la nutrición sea adecuada y que también sea apetitosa, que sea palatable, porque entre otras cosas también pierdes un poquito el sentido del olfato, del gusto y hay todo un, se llama Spade Food System Laboratory en el Johnson S.P.I. Center Hay todo un equipo compuesto por nutricionistas, por tecnólogos de alimentos, por microbiólogos, por ingenieros, por especialistas en factores humanos también, por psicólogos. Es decir, lo que decías tú, Héctor, necesitas también esa parte de ver cómo…
José Edelstein y Juan Carlos Gil comentan sobre la experiencia de viajar al espacio según lo descrito por Luisa Achaerandio, destacando aspectos como el encierro, la falta de compañía, el consumo de café y la pérdida de peso.
Habla: José EdelsteinSignificado #1 · Palabras #2viaje al espacio según luisa achaerandioconsumo de café en el espaciopérdida de peso durante viajes espacialesnutella en misiones espaciales…¿no? Entonces, lo tienen todo programado. Evidentemente tienen bebidas y por supuesto, no puede faltar el café. Por supuesto, del té no se habla, fíjate. Cuando vaya Ignacio los va a poner en su sitio. Hombre, si no, no viaja al espacio, ¿te imaginas? O sea, Luisa, según lo que decís es que ir al espacio puede ser mirar la luna por la ventana. Estar encerrado sin nadie que te hable, tomar café y bajar de peso. Eso es lo mejor. La mejor publicista que escuche en mi vida. Y hay Nutella, eh. Se vende, se vende. Se me da muy bien. Nobrate, que hay un nacional, pero hay Nutella. Sabiendo que te gusta tanto el café, ¿realmente crees que se le puede llamar café a eso que llevan? No, no, no, totalmente. Ah, vale, vale, entonces tampoco llevan café, eh. No, no, eso de corazón yo sé que le llaman café, pero yo creo que no porque en…
Luisa Achaerandio plantea la importancia del entrenamiento en tierra para los astronautas, destacando que es tan crucial como el propio viaje espacial.
Habla: Luisa AchaerandioSignificado #4 · Palabras #1entrenamiento en tierra astronautasmisión de 10 días reorganizaciónpérdida masa muscular astronautasejercicios diarios astronautas volante inerciamáquina de remo con volanteresistencia adaptable remo espacialfisiología astronautas misiones espacialesciencia nasa estudio fisiológico espacialprecauciones cuerpo tiempo espacio…Que esté en la cima de su ciudadana Cristina no ha llegado al Prime todavía. ¿Cuál es tu sorpresa? El piloto con 50 años. Claro, claro. Es que con los pocos lanzamientos que hace la NASA ha practicado poco. Se vuelven experimentados, experimentados. Vaya, a ver, ¿es verdad que entrenas mucho? El entrenamiento precisamente es la otra cara de la moneda. Necesitas también entrenarte mucho en tierra para luego soportar y no venirte abajo cuando vuelvas. En una misión de 10 días no vas a perder gran tono o masa muscular, o te vas a descalcificar, pero sí que hay cierta reorganización y sí que hay cierta pérdida. Entonces los astronautas tenían programados 30 minutos de ejercicios diarios todos los días con un volante de inercia, que es básicamente un remo. Una máquina de remo, tú si haces más fuerza, pues obtienes más resistencia y luego puedes mantener esa resistencia para hacer un ejercicio concéntrico en un sentido y excéntrico en el otro. Entonces, pues, Con este volante de inercia, porque esto es otro punto importante de ciencia que hay en la NASA, de estudiar esa fisiología y estos ejercicios a nivel espacial, porque es muy importante. Si estamos muy poco tiempo en el espacio, no pasa nada, pero a más tiempo necesitamos comprender bien qué es lo que pasa en nuestro cuerpo y tomar estas precauciones. ¿Por qué no tenemos otro tipo de utensilio en esta? ¿Casula? Pues porque no hay espacio, o sea, en realidad si habéis visto precisamente al piloto Víctor haciendo ejercicio, que yo es el único al que he visto haciendo ejercicio; no he visto los demás, pero básicamente hace como una especie de resistencia hacia…
Héctor Socas, continuando la conversación sobre el entrenamiento físico en misiones espaciales, plantea una duda sobre el uso del oxígeno durante los ejercicios.
Habla: Héctor SocasSignificado #3oxígeno limitado en la issequilibrio perdido en misiones espacialesarneses para entrenamiento issmódulo de servicio oxígeno…suelo y tira hacia arriba con ese volante de inercia, ¿no? Entonces de esta manera está trabajando todo el tren posterior, toda la canada posterior y de alguna manera los extensores para mantenerse; pero evidentemente no puedes hacer ejercicios aeróbicos como por ejemplo haces en la ISS porque tienes unos arneses, tienes una cinta de correr, tienes otro tipo de utensilio Y tampoco puedes trabajar el equilibrio, eso es algo que se pierde un montón Yo sabiendo que tienes el oxígeno limitado, que tienes lo que te da el módulo de servicio y tal, y sí, todo tiene que funcionar perfectamente, pero yo veo a alguien desperdiciando oxígeno ahí, haciendo algún tipo de ejercicio aeróbico y tal, y no sé ¿Quieres correr? ¡Sala a correr! No te lo decían tus padres, ¡sala a correr! Claro, y que luego tienes que ducharte, ¿vale? Y lo que utilizan es son unas toallitas que, por cierto, son de una marca de Jessica Alba. Muy fuerte esto, ¿eh? Bueno, no sé, algo se han llevado por ahí que tiene que…